Sa nadlakticom obima 79 santimetara, Mustafa Ismail je ušao u Ginisovu knjigu kao čovek koji ima najveće bicepse na svetu. Iako ga svi porede sa crtanim junakom Popajem, ovaj 24-godišnji Egipćanin ističe da mrzi spanać!
Egipatski bodibilder Mustafa Ismail je i zvanično postao Ginisov rekorder u kategoriji „čovek sa najvećim bicepsima na svetu".
Ovaj 24-godišnji mladić sa nadimkom "Big Mo" (Veliki Mo) je čak 10 godina radio na tome da mu nadlaktice porastu do obima od 79 santimetara, što može da se uporedi sa obimom struka vitkijeg muškarca.
Iako ga svi zbog izgleda porede sa crtanim junakom Popajem, Mustafa ističe da mrzi spanać. On svakog dana pojede tri kilograma piletine i pola kilograma šnicli, ili ribe. Uz to u organizam unosi i dosta ugljenih hidrata, ali i, kako sam priznaje, tri litra proteinskog šejka.
Treba spomenuti i četiri šolje badema i 7,5 litara vode dnevno!
Pošto je mladi atleta u teretani dobijao puno komplimenata na račun svojih bicepsa, Mustafa je odlučio da se fokusira na njih i pokuša još da ih uveća.
Toliko je bio posvećen „pumpanju" svojih ruku da se pre pet godina preselio iz rodnog Egipta u Masačusets, u SAD, nateravši i čitavu svoju porodicu da pođe sa njim, kako bi mogao kvalitetnije, u boljim uslovima da trenira. U donošenju ove odluke mu je dosta pomoglo i to što nije uspeo da uđe u egipatski bolibilding tim.
Trenira najmanje dva puta dnevno i može da podigne neverovatnih 227 kilograma! Njegov dnevni režim vežbanja koji počinje svakoga jutra u pet časova, svodi se na kardio-trening, trening snage i vajanje tela, uz pomoć specijalnih tegova.
A kada ne pumpa mišiće, pumpa gorivo u automobilske rezervoare na dve benzinske stanice čiji je vlasnik u Masačusetsu.
izvor: RTS