Jutarnje tuširanje - početak fantastičnog danaPet minuta tuširanja „spira“ svako opterećenje izazvano stresom i uspostavlja unutrašnju harmoniju. Topla voda utiče na lučenje hormona sreće, koji ljude čini dobro raspoloženim.
Tuširanje ujutru ili posle posla predstavlja savršen način opuštanja, u kojem nestaju loše raspoloženje, stres, pa čak i višak kilograma, ističe bečki doktor Hademar Bankhofer.
Mlaz vode prilikom jutarnjeg tuširanja snabdeva telo toplotom koja prija i leči, jer opušta mišiće, zglobove i kičmu.
Kada je reč o mozgu, topla voda utiče na stvaranje hormona sreće, koji ljude čine dobro raspoloženim.
A ko za tuširanje koristi gel sa kombinacijom mirisa grejpfruta, komorača ili estragona, i pritom ga, naravno, udiše, aktivira određene nerve koji potpomažu sagorevanje masti u organizmu.
Ukoliko nakon tuširanja želite da budete fit, treba koristiti mirise limuna, pomorandže i jasmina. Da bi tuširanje bilo zdravo, važno je da kratko traje i da ne bude previše vruće.
Dugo tuširanje i previše gela slabe zaštitni omotač kože i isušuju je, a posledice ovakvog ponašanja mogu da se ispolje u vidu zapaljenja i drugih dermatoloških oboljenja.
Telo posle tuširanja treba temeljno obrisati, a suvu kožu obavezno namazati kremom.
(Economy.rs)
