Lekovita bilja i prirodni biljni proizvodi sadrže prirodne biostimulatore pogodne za jačanje imuniteta. Ali, budite oprezni jer pojedine biljke nisu pogodne za decu.
Iako je većina biljaka netoksična za zdravlje deteta, sa blagim ili gotovo nikakvim neželjenim efektima, treba imati na umu da nisu sve biljke pogodne za decu. U pojedinim slučajevima, kod mališana može da se ispolji senzitivnost na odgovarajuće sastojke lekovitog bilja - u vidu glavobolje, osipa ili dijareje.
Ukoliko primetite bilo koju od ovih reakcija, najbolje je da prekinete sa upotrebom biljnog proizvoda. Takođe, treba znati da biljni proizvodi deluju veoma blago, za razliku od komercijalnih lekova, pa im je potrebno neko vreme kako bi ispoljili dejstvo.
Biljke koje pojačavaju prirodnu odbranu
Da bi se pojačao imunitet deteta, korisno je upotrebljavati preparate na bazi ehinacee (Echinacea purpurea), grčke deteline (Trigonella foenum-graecum) i divizme (Verbascum densiflorum). Šipak (Rosa sp.) je biljka bogata visokim sadržajem vitamina C, a dobar je saveznik kod prehlada i viroza svih vrsta.
Najbolji način za spravljanje čaja je da se lako istucani plodovi stave u hladnu vodu, koja se dovede do ključanja, a potom se pusti da vri na tihoj vatri - sasvim kratko. Onda se tečnost ostavi da zajedno sa plodovima odstoji nekoliko sati. Čaj treba konzumirati nekoliko puta u toku dana. Kombinacija propolisa, vitamina C i biljke krštenice (Prunela vulgaris), koja sadrži aktivan sastojak prunelin, održavaju efikasnost prirodnog mehanizma odbrane kod dece.
Biljke koje virusi ne vole
Već pri prvim znacima prehlade ili gripa, pored proizvoda koji pojačavaju imunitet, detetu se može dati čaj spravljen od korena sladića (Glycyrrhiza glabra) ili zove (Sambucus nigra), biljaka koje pokazuju i antiviralne sposobnosti, a koje su vrlo korisne u slučaju gripa i virusnih infekcija. Takođe, čajna mešavina nane (Mentha piperita), zove (Sambucus nigra) i đumbira (Zingiber officinalis) - pomaže da se snizi temperatura, jer deluje na pojačano znojenje kod dece.
Inhalacija i masaža grudi olakšava disanje
Inhalacija ulja čajevca ili ulja eukaliptusa (Eucalyptus globulus) može da otvori blokirane sinuse. Esencijalna ulja eukaliptusa i peperminta (Mentha piperita), pomešana sa maslinovim ili bademovim uljem, mogu da se utrljaju na grudi, kako bi se otvorili respiratorni putevi i delovalo na bronhije. Naime, eukaliptus pospešuje mikrocirkulaciju, vitalnost ćelija i njihovu sposobnost regeneracije, a ima i antiseptičko dejstvo. Takođe, masaža grudi medom može da pomogne kod upornog kašlja.
Čajevi pomažu kod upale krajnika
Kod upale krajnika, mogu da pomognu čajevi ili suplementi od ehinacee (Echinacea angustifolia), kamilice (Matricaria chamomilla), žalfije (Salvia officinalis) ili divizme (Verbascum densiflorum). Takođe, ukoliko je dete navršilo tri godine, može da pomogne grgoljanje mešavine slane vode, meda i limuna, kao i žalfije - koja poseduje adstringentne tanine i pokazuje antimikrobna svojstva, a ublažava i inflamaciju (zapaljenje).
Inhalacije i čajevi protiv kašlja
Kašalj se veoma često javlja kod dece i može da bude pratilac mnogih bolesti. Ukoliko traje nekoliko dana i intenzivira se, neophodno je konsultovati lekara, kako bi se dijagnostifikovao uzrok i primenile odgovarajuće mere lečenja. Kod blagog kašlja, pomoći će infuzum spravljen od divizme (Verbascum densiflorum) ili podbela (Tussilago farfara). Đumbir (Zingiber officinalis), anis (Pimpinella anisum) i sladić (Glycyrrhiza glabra), konzumirani u vidu čajne mešavine - mogu pomoći da se smanji mukus (sluz) u respiratornom traktu. Takođe, pomoći će ukoliko se grudi istrljaju uljem čajevca (Melaleuca alternifolia) ili peperminta (Mentha piperita), razblaženim u maslinovom ili sezamovom ulju.
Međutim, neophodno je uraditi test senzitivnosti na podlaktici deteta pre nanošenja na grudni koš, jer ove biljke mogu da izazovu iritacije. Inhaliranje esencijalnim uljem lavande (Lavandula officinalis), ili spravljanje tople kupke u koju je dodato ulje lavande, takođe može da pomogne kod ublažavanja kašlja.
Pozitivan efekat pokazuje i bršljan (Hedera helix), koji je bogat supstancama pod nazivom saponini, a deluje pozitivno na razvodnjavanje sekreta.
Napitak za suvi kašalj
Kod suvog i upornog kašlja, preporučuje se spravljanje praška od dva dela korena sladića (Glycyrrhiza glabra), jednog dela semena mirođije (Anethum graveolens) i pet delova šećera u prahu. Taj prašak se na vrh kašičice daje detetu dva puta na dan. Kod male dece, preporučuje se davanje napitka spravljenog od jedne kašičice meda, dve kašike anisa (Pimpinella anisum) i prstohvata kuhinjske soli. Napitak se prokuva u ključaloj vodi i daje detetu svaka dva sata po jedna kašičica. Kako se kašalj smiruje, smanjuje se i količina čaja.
Kad je kašalj uporan
Kod veoma upornog kašlja mališana, najpogodnije je koristiti prirodne sirupe na bazi korena belog sleza (Althea radix), ekstrakta jagorčevine (Primula veris) i tinkture kamilice (Matricaria chamomilla). Sluz iz korena belog sleza oblaže sluzokožu ždrela, umanjujuču nadražaj na kašalj, dok tinktura kamilice deluje antiseptično, protivupalno i blago umirujuće na nadraženu sluzokožu disajnih puteva. Sastojci ovih biljaka, bilo u vidu čajeva ili suplemenata, predstavljaju nutrijente koji pomažu dečjem organizmu u borbi protiv virusa i infekcija, posebno u hladnim zimskim mesecima.
Čaj od lista maline
Čaj od lista maline (Rubus ideaus) je bogat jabučnom, salicilnom, limunskom i mravljom kiselinom, kao i etarskim uljima i visokim sadržajem vitamina C, pa vrlo pozitivno deluje na ublažavanje simptoma gripa i prehlade. Treba ga davati detetu kod početnih simptoma gripa.
Idealno za smanjenje sekreta iz nosa
Kao idealan prirodni preparat za olakšavanje disanja i lakše uklanjanje sekreta iz nosne šupljine, može da se koristi kombinacija hamamelisa, koji smanjuje sekreciju iz nosa, esencijalnih ulja eukaliptusa (Eucalyptus globulus) i bora (Pinus sp.), koji pozitivno deluju na sluzokožu nosa.
Bokvica za iskašljavanje
Kao veoma dobro sredstvo za iskašljavanje, koristi se i bokvica (Plantago ovata). Može da se napravi čaj od usitnjenog lista bokvice, ostavi da odstoji sat vremena i da detetu nekoliko puta u toku dana. Bokvica je bogata mucilaginozama - sluzavim materijama, pa oblaže sluzokožu i umanjuje nadražaj u slučaju suvog kašlja.
(MONDO/Yumama)
