Spavamo u vodoravnom položaju da bismo opustili mišiće. Međutim, nismo baš potpuno opušteni tokom sna.

 

Grupa mišića oko očiju i očnih kapaka ne opušta se u toku sna. Ovi mišići su zategnuti da bi nam oči bile zatvorene.

Za vreme noćnog sna naše telo napravi mnogo pokreta. Ili se okrećemo levo-desno da bismo promenili položaj, ili pokrećemo samo neke delove tela.

Neki ljudi se više pokreću u snu, neki manje, a to često zavisi i od toga koliko smo umorni, kolika je temperatura u sobi, šta smo jeli pre odlaska u krevet...

Čovek se pokrene obično oko 20 do 40 puta u toku noći, ali ovi pokreti traju samo oko 30 sekundi svakoga sata, ali ukupno nekoliko minuta u toku čitave noći.

Buka, svetlost, toplota, mirisi, izazivaju praktično iste odgovore kod svih usnulih osoba, piše "Politika".

Krv, naravno, nastavlja da struji, ali srce kuca sporije. I disanje nam je usporeno i razlikuje se po dubini od disanja kada smo budni. Varenje se obavlja svojom uobičajenom brzinom. Jetra i bubrezi nastavljaju da rade, ali nešto usporenije.

Temperatura našeg tela se smanjuje za čitav stepen. Znojenje uglavnom može da se poveća, ali je manje na dlanovima ruku i na tabanima stopala nego kada smo budni.


izvor: vecernje-novosti.com


PROČITAJTE JOŠ...

 

NAJČITANIJE

Opština Bečej je u okviru Javnog poziva za dodelu besp...

Od svog osnivanja 1997. godine u Bečeju, Srbija, Sigma ...

U ponedeljak, 25. marta bez struje delovi Bečeja i Bač...

Ministarka zaštite životne sredine Irena Vujović dana...

Menopauza je prirodna faza u životu svake žene koja mo...

Pokrajinski sekretar za regionalni razvoj, međuregional...

NAJNOVIJE

Market Svetofor u Novom Bečeju nudi bogat izbor proizvo...

Posao za radnika na silosu. ...

Posao za saobraćajnog tehničara ...

Menopauza je prirodna faza u životu svake žene koja mo...

U ponedeljak, 25. marta bez struje delovi Bečeja i Bač...

Opština Bečej je u okviru Javnog poziva za dodelu besp...

Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Prihvati
Otkaži
Shopify.com
Prihvati
Otkaži
Unknown
Unknown
Prihvati
Otkaži