Bliži se dan vašeg venčanja, obuzeti ste pripremama i neprestano ste pod stresom? Evo nekoliko zdravih načina da se opustite.
Sigurno ne želite da se relaksirate uživajući u brzoj hrani, a da posle toga ne možete da uđete u venčanicu. Ne preporučujemo vam ni da popijete bocu vina kako biste sebi olakšali jer se sutradan verovatno nećete osećati dobro. Umesto toga...
Uzmite "slobodan dan" od planiranja venčanja, izađite negde zajedno, ili sa prijateljima, i postavite pravilo: nema razgovora o venčanju.
Dva - tri dana pre Dana D, idite u vikendicu, kuću vaših prijatelja, ili na neko drugo mesto gde se bar na kratko možete odvojiti od priče o planovima za venčanje. Idite u saunu, đakuzi, na bazen, organizujte neki izlet sa partnerom, igrajte frizbi, nešto opuštajuće i zabavno.
"Oživite" svoj prvi sastanak! Odvojte vreme samo za vas dvoje, setite se prvog sastanka, kako ste se upoznali i kako ste se zaljubili jedno u drugo. Osim što ćete na neko vreme zaboraviti na stresne pripreme, možda će vam razgovor o tome još jednom potvrditi da ste doneli pravu odluku kada ste odlučili da se venčate.
Ako ne želite nigde da idete - ostanite kod kuće. Preporučujemo da isključite mobilni telefon, ne otvarate elektronsku poštu i udaljite sve ostale spravice putem kojih bi mogli da vas uznemire. Kako se ne biste osećali usamljeno i razmišljali o tome šta još treba da isplanirate, pozovite nekoliko najbližih prijatelja da gledate film ili radite neke druge stvari koje svi volite - igrajte karte, monopol, pantomimu...
Kada se dan venčanja baš približi, vežbajte disanje i pokušajte da meditirate.
Ako ni to ne pomogne - možda seks hoće?
(MONDO)
