U MKD Petefi Šandor, u Bečeju, u subotu 21. juna sa početkom od 17 časova, organizuje se "Veče meditacije". Učešće je 400 dinara.
Meditacija je još jedna prirodna metoda koja može doprineti opštem zdravlju organizma. To je drevna tehnika koja ima za cilj da obezbedi prirodno zdravo stanje ljudskog uma u mirovanju i način da se um dovede na nivo stabilnosti i jasnoće. Pored toga, meditacija omogućava umu da se opusti i jača mentalnu snagu.
Zdravstvene prednosti meditacije:
- Meditacija smanjuje napetost, anksioznost i depresiju
- Poboljšava koncentraciju
- Daje energiju, fleksibilnost, smirenost
- Opušta mišiće
- Reguliše funkciju disanja i rad srca
- Snižava krvni pritisak
- Ublažava bol
- Reguliše znojenje
