drAnaVasicIshrana igra izuzetno važnu ulogu u održavanju oralnog zdravlja. Dr Ana Vasić iz stomatološke ordinacije Dens Sana u Bečeju deli korisne savete i informacije o tome kako Vaša ishrana može uticati na zdravlje Vaših zuba.


Pozitivne namirnice za oralno zdravlje
Voće i povrće bogato vlaknima, kao što su jabuke, šargarepe i celer, pomaže u čišćenju zuba i podstiče lučenje pljuvačke, koja je prirodna zaštita protiv karijesa. Mlečni proizvodi poput jogurta, sira i mleka su bogati kalcijumom i fosfatom, koji jačaju zubnu gleđ. Dr Ana Vasić naglašava: "Uvođenje zelenog lisnatog povrća u ishranu može značajno doprineti jačanju zuba, zahvaljujući visokom sadržaju kalcijuma i vitamina."

Namirnice koje treba izbegavati
S druge strane, šećeri i kiseline iz gaziranih pića i slatkiša mogu oštetiti zubnu gleđ i dovesti do karijesa. Prekomerna konzumacija ovih namirnica može stvoriti idealne uslove za razvoj bakterija koje uzrokuju karijes i bolesti desni.
"Važno je ograničiti unos šećera i kiselih pića kako biste zaštitili zubnu gleđ. Umesto toga, birajte vodu i nezaslađene napitke," savetuje dr Ana Vasić iz ordinacije Dens Sana.

Dodatni saveti za zdravlje zuba
Redovno pranje zuba i upotreba zubnog konca su ključni za uklanjanje ostataka hrane i plaka. Pored toga, redovne posete stomatologu omogućavaju rano otkrivanje problema i održavanje oralnog zdravlja.

Za sve dodatne informacije i zakazivanje pregleda, kontaktirajte stomatološku ordinaciju Dens Sana na adresi Veljka Vlahovića 12/5, ili pozivom na broj 062 9700852 ili 021 6910884.

Vaša ishrana je ključni faktor za zdravlje vaših zuba. Pravilnim izborom namirnica možete značajno unaprediti svoje oralno zdravlje i osmeh koji zrači.


PROČITAJTE JOŠ...

 

NAJČITANIJE

Komisija za dodelu godišnjih nagrada i zvanja počasnog...

Bečej će tokom vikenda 15. i 16. juna 2024. godine, po...

Bečej: Posao za higijeničara ...

Bečej – Uoči manifestacije "Bečej noću 2024...

Posao za dva pomoćna radnika. ...

Ministarstvo zdravlja u nedelju, 16.06.2024. godine šir...

NAJNOVIJE

Ministarstvo zdravlja u nedelju, 16.06.2024. godine šir...

Posao za dva pomoćna radnika. ...

Bečej – Uoči manifestacije "Bečej noću 2024...

Bečej: Posao za higijeničara ...

Bečej će tokom vikenda 15. i 16. juna 2024. godine, po...

Komisija za dodelu godišnjih nagrada i zvanja počasnog...

Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Prihvati
Otkaži
Shopify.com
Prihvati
Otkaži
Unknown
Unknown
Prihvati
Otkaži